Jump to content
The library informs: Om det inte går att låna så kan det bero på att månadens budget är använd. Försök på nytt senare./ Jos lainaaminen ei onnistu, se voi johtua siitä, että palveluun tarkoitettu rahasumma tälle kuukaudelle on käytetty. Kokeile uudelleen myöhemmin. Obs! Max 3 lån/vecka. Huom! Enintään 3 lainaa/viikko
Cover for Massera själv bort dina smärtor!
Isbn: 978-91-9795-521-8
Publisher: GB Publishing
Category:
Medicine & Health
Accessible since: February 2012

E-book

Massera själv bort dina smärtor!

Har du ont någonstans?
De flesta har ont på något ställe i kroppen. Smärtan kan vara så stark att den hindrar en att tänka på något annat, och man kanske oroar sig för att den kan tyda på något allvarligt fel i ett inre organ, i en led eller i ryggraden.
Misstänker man något organiskt fel bör man naturligtvis söka läkare. Emellertid har det visat sig att smärtor i de flesta fall kommer från musklerna, och då kan smärtan lindras eller helt tas bort genom enkel massage.
Om man drabbas av värk eller brännande smärta, får man lust att massera just där det gör ont. Under de senaste decennierna har det emellertid blivit klart att roten till muskelsmärta ligger i en knuta, d.v.s. en liten knöl inuti muskeln, som uppstått genom att fibrerna dragit ihop sig men sedan aldrig slappnat av.
En knuta känns igen på att den ömmar när man trycker på den. Den skickar också smärta till delar av kroppen som inte ens behöver ligga i närheten. Denna överförda spöksmärta kan vara lika plågsam som ett öppet sår eller ett brutet ben. 
Den här boken visar hur man söker sig fram till en knuta och oskadliggör den genom massage.


Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Tablet e-reader

Smartphone