Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Obs. Samlingen minskar. Huom. Kokoelma pienenee
Omslagsbild för Snusfri
Isbn: 978-91-8900-707-9
Förlag: Bookmark Förlag
Kategori:
Memoarer & Biografier Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: november 2019
Uppläsare: Anders Åkerman
Length: 2 timmar 30 minuter

Ljudbok

Snusfri

Det ska bara kännas bra att sluta snusa

 

MED DEN HÄR boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa – utan att

lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus.

 

Anders Åkerman försökte sluta snusa i 15 år. Sedan hade han gjort tillräckligt

många misstag och samlat tillräckligt med fakta för att utforma den

POSITIVA METODEN och tillämpa NJUT-tekniken. Tillsammans är de två redskap

som gör det lika härligt som självförverkligande att sluta snusa.

 

Boken bygger på personliga erfarenheter, kbt och forskning inom hälsa och

livsstil. Med hög igenkänningsfaktor och logiska resonemang bygger den

upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv – och få ut det

mesta av livet.


ANDERS ÅKERMAN är docent i nationalekonomi vid Stockholms universitet.


Provlyssna
Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Smartphone