Helle-Biblio

Så länge Lisa andas är hon vid liv. Så länge Lisa andas Östgötaleden är hon frisk av skogsmedicin.

Östgötaleden sträcker sig 150 varierade mil genom Östergötlands tretton kommuner. Äventyren på leden har varit otroligt viktiga för mig, både fysiskt och mentalt. De har hjälpt mig kombinera elitidrott med studier och eget företagande och lett mig till både SM-medaljer, VM-deltagande och världsrekord.

Min bok vägleder och inspirerar dig med fakta, tips och upplevelser i diktform. Kapitlet Vild berättar om utrustning, flora och fauna. Modig leder dig mentalt mot målet, gärna i sällskap med andra. I Lycklig får du tips om energikällor både de du packar i ryggsäcken och de du hittar utmed leden.

Sist i boken finns plats för dina leende äventyr: Här kan du samla dina egna mål, upplevelser och minnen av hur Östgötaleden gjort dig vildare, modigare och lyckligare.

Välkommen att följa med mig på Östgötaleden! Det blir första stegen på dina leende äventyr.

Att utforska en liten ö där jag även steg över stenar i havet. Som en gudinna. En morgon bättre än guld att minnas som äventyrskvinna.