Publisher: Tomas Öberg AB
Category:
Psychology Humanities
Accessible since: September 2024
Narrator: Tomas Öberg
Length: 34 minutes
Minimalism för sinnet: Fokusera djupt och få mer gjort i en distraherad värld
Välkommen till den digitala erans största utmaning
Vi lever i en tid där möjligheterna att vara uppkopplade och tillgängliga är oändliga, men detta har ett pris. Vi är bombarderade av notifikationer, sociala medieflöden och oändliga informationskällor som konkurrerar om vår uppmärksamhet. För många av oss har detta resulterat i en konstant känsla av splittring – där produktivitet och fokus är i en konstant kamp mot distraktionerna.
Denna bok är en praktisk guide för att hjälpa dig att återta kontrollen. Med konkreta strategier, byggda på beprövade metoder och forskning, kommer du att lära dig hur du minskar distraktioner, blir mer produktiv, närvarande och bygger en hållbar produktivitet i en uppkopplad värld. Det handlar inte om att koppla bort helt, utan om att skapa balansen som gör det möjligt för dig att fokusera på det som verkligen betyder något.
Listen to sample
Information
Supported platforms
PC/Mac
Smartphone