Helle-Biblio

I dagens digitala värld har distraktioner blivit en ständig del av vår vardag. Notifikationer, e-post och sociala medier bombarderar oss med information och splittrar vår uppmärksamhet. Vi blir avbrutna så ofta att det blivit normen. Men vad händer med vår produktivitet, kreativitet, närvaro, välmående och långsiktiga framgång när vi lever i en sådan splittrad tillvaro? Forskning visar att vår förmåga att arbeta fokuserat har försämrats dramatiskt. Djup arbete är alltså inte bara en produktivitetsstrategi, utan en väg till långsiktig framgång, kreativitet och minskad stress, allt stöds av forskningsresultat. Och den här boken kommer att ge dig praktiska strategier för att minska distraktioner, lära dig att arbeta djupare, så att du kan skapa bättre resultat, bli mer kreativ och tjäna mer pengar.