Jump to content
The library informs: Biblio suljetaan 31.12. - Biblio stänger 31.12

Audiobooks / Medicine & Health


Cover for Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas
Audiobook

Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas

Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Känns det som om rädslan för att misslyckas håller dig tillbaka? Har tankar om vad som kan gå fel hindrat dig från att ta de ...


Cover for Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans
Audiobook

Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans

Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Känner du dig utmattad, överväldigad och som om du har tappat all energi? Utbrändhet kan drabba vem so ...


Cover for Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre
Audiobook

Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre

Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre Känner du dig ibland som om du bär masker eller spelar roller för att passa in? Har du tappat kontakten med den autentiska, unika person ...


Cover for Jag är sjuk
Audiobook

Jag är sjuk

'Jag är sjuk' är debutanten Lisa Jiseis berättelse om sin jakt på det perfekta, om att försöka uppnå omöjliga mål och ideal och nästan dö på kuppen. Att leva med en besatthet av at ...


Cover for Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt
Audiobook

Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt

Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt Har du någonsin känt hur den initiala entusiasmen för din viktminskningsresa avtar? Hur gamla mönster o ...


Cover for Guidad meditation för astma – Lugn, lättnad och djupa andetag
Audiobook

Guidad meditation för astma – Lugn, lättnad och djupa andetag

Guidad meditation för astma – Lugn, lättnad och djupa andetag Astma är en utmaning som påverkar både kropp och sinne. Stress och negativa känslor kan förvärra symtomen och göra and ...


Cover for Lindring för Halsbränna, Reflux och Sura Uppstötningar – En Guidad Meditation för Lugn och Balans
Audiobook

Lindring för Halsbränna, Reflux och Sura Uppstötningar – En Guidad Meditation för Lugn och Balans

Lindring för Halsbränna, Reflux och Sura Uppstötningar – En Guidad Meditation för Lugn och Balans Halsbränna, reflux och sura uppstötningar kan vara påfrestande, men du är inte ens ...


Cover for Styr du livet eller styr livet dig?
Audiobook

Styr du livet eller styr livet dig?

Ta kontrollen – Skapa balans och välmåendeKänner du att livets spiral snurrar snabbare än du kan hantera? Känns det som om bitar av dig själv går förlorade varje dag? Då är det dag ...


Cover for Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindra
Audiobook

Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindra

Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindra Migrän kan påverka både kropp och sinne, men med rätt verktyg kan du ta kontroll över hur du hanterar den. Denna ljudbok består a ...


Cover for Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring
Audiobook

Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring

Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring Ländryggssmärta kan påverka din vardag och göra det svårt att slappna av, men genom medveten andn ...


Cover for Guidad meditation för kronisk smärta. Att finna lindring och ro
Audiobook

Guidad meditation för kronisk smärta. Att finna lindring och ro

Guidad meditation för kronisk smärta – Att finna lindring och ro Att leva med kronisk smärta kan vara en stor utmaning, men det finns stunder av lindring och frid att upptäcka. I d ...


Cover for Avslappning för äldre. Att finna ro och glädje i nuet
Audiobook

Avslappning för äldre. Att finna ro och glädje i nuet

Avslappning för äldre: Att finna ro och glädje i nuet I en tid där många bär på stress, oro och fysiska spänningar erbjuder Avslappning för äldre: Att finna ro och glädje i nuet en ...


Cover for Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet
Audiobook

Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet

Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet Känner du dig hindrad av rädslan för vad andra ska tycka? Kritik, oavsett om den är verklig eller bara upplevd, kan skapa ...


Cover for Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn
Audiobook

Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn

Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Oro och ångest kan kännas som tunga moln som skymmer vår inre klarhet och lugn. I denna unika och guidade resa får du ver ...


Cover for Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod
Audiobook

Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod

Upptäck en väg bort från rädsla och osäkerhet med "Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod". Denna guidade meditation hjälper dig att möta dina rädslor med ...


Cover for Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka
Audiobook

Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka

Stärk din tro på dig själv med "Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka". Denna guidade meditation hjälper dig att möta dina rädslor, omfamna dina styrkor och ...


Cover for Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka
Audiobook

Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka

Upptäck kraften i din egen självkänsla med "Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka". Denna guidade meditation tar dig med på en fördjupande och stärkande resa in ...


Cover for Morgonboost: 20 minuter för Självkänsla och Motivation
Audiobook

Morgonboost: 20 minuter för Självkänsla och Motivation

Morgonboost: 20 minuter för Självkänsla och Motivation Starta din dag med en kraftfull och inspirerande resa inåt. I denna guidade meditation tar du del av en lugnande och stärkand ...


Cover for Självledarskap 6.0
Audiobook

Självledarskap 6.0

Självledarskap 6.0En Djuplodande Utforskning av Självledarskap i en Föränderlig VärldVälkommen till en resa som inte bara skrapar på ytan, utan dyker djupt ner i förståelsen av vad ...


Cover for Såld min väg tillbaka
Audiobook

Såld min väg tillbaka

I sin självbiografi berättar Ebonita Baldeh om hur hon som barn blev utsatt för trafficking av en nära vän till familjen. Som sexårig flicka förlorade hon för alltid sin barndom då ...


Cover for Meditation: njutning i kropp, tanke och känsla
Audiobook

Meditation: njutning i kropp, tanke och känsla

Upptäck vad njutning innebär, på nytt, i ditt inre lustrum. Låt din muskulatur och fjädern hjälpa dig vandra dina inre vägar och ängar. Känn vinden kring dig och finn din sexuella ...


Cover for Meditation: förena kropp och tanke
Audiobook

Meditation: förena kropp och tanke

Utforska ditt inre lustrum. Förena kropp och tanke med hjälp av dina sinnen, känn in din vilja och dina inre och yttre musklers styrka och avspänning. Följ fjäderns väg längs din k ...


Cover for Meditation från Höga kusten
Audiobook

Meditation från Höga kusten

Öppna dörren till ditt inre lustrum. Ett rum som är bara ditt, i kärnan av ditt sexuella, sensuella och emotionella du. I en punkt där känsla, tanke och kropp möts -- i frihet. Sar ...


Cover for Att vara Liv. Själskontrakt & Livets geometri.
Audiobook

Att vara Liv. Själskontrakt & Livets geometri.

Att landa på jorden handlar om att våga var här helt och fullt precis som du är. Att vilja leva – på denna jord med alla de utmaningar vi har. Att släppa taget och låta oss vara li ...


Cover for Det sitter en elefant på min rygg - en liten bok om sorg
Audiobook

Det sitter en elefant på min rygg - en liten bok om sorg

En varm och vacker sommardag dör min pappa i cancer. Två dagar senare står jag vid spisen och lagar mat åt familjen. Min kropp är så tung att det känns som att jag har näsan långt ...