Helle-Biblio

Hur lever vi ett hälsosammare liv – egentligen?Vi möts dagligen av påståenden om vad som är bäst för kroppen, allt från fasta och detox till mirakelkurer och vitamintillskott. Myte ...

Vad händer i vår hjärna när vi tänker, minns, blir förälskade, ledsna eller aggressiva, får ett kreativt ryck eller huden knottrar sig av musik? Den moderna hjärnforskningen lär os ...

Aarteemme etsiminen Unien puutarhasta, uinti delfiinien kanssa hyperavaruudessa, leijonalla ratsastaminen aavikon halki Sfinksin ja Suuren Pyramidin salaisuuksien äärelle ja Korkea ...

Livet är en fantastisk läroanstalt...Livet är som en förskola för vissa av oss, en grundskola för andra, ett universitet för åter andra. Det är i den fysiska världen i en fysisk kr ...

Munnen och vår hälsa hänger ihop mycket mer än man tidigare trott. En knappt märkbar inflammation kan till exempel skada hjärtat. Här får vi de senaste rönen om munhälsa och dess k ...

Seeking our treasure in the Garden of Dreams, swimming with dolphins in hyperspace, riding our lion through the desert to the secrets of the Sphinx and the Great Pyramid and awaken ...

"Första gången jag hör talas om det nya coronaviruset tänker jag: är det nu det händer?" Emma Frans   Hur ska mänskligheten hantera coronakrisen? Och vilken framtid är det som tar ...

Livet som dansare har inte alltid varit lätt. Det har krävts styrka, tid och hård träning som har fått utvecklingen att blomstra till en ren tålmodig kärlek. I slutändan är det upp ...

This booklet divided in three poems is suitable for young people as well as adults. It is a tribute to the Hymn of the Pearl of the Acts of Thomas that answers four important quest ...

Tämä pieni kolmeen runoon jaettu kirjanen on sekä nuorille että aikuisille suunnattu kunnianosoitus Tuomaan Tekojen Helmihymnille, joka vastaa näihin neljään tärkeään, ehkä meitä k ...

Inspirerande och upplysande av rösterna bakom succépodden Alla våra ligg! Definitionen av sex har länge utgått från den manliga orgasmen, men nu är det slut på det. I den här boken ...

Många av oss lider av stress, ångest och panikattacker, som i de flesta fall lätt kunde undvikas. Det här är orsaken till att Frederic ger oss några effektiva lösningar för att öv ...

Du är otroligt bra på att komma på idéer. Stora som små. Saker du vill göra, saker du borde göra och saker du kanske måste göra.Att ha idéer är härligt. Samtidigt blir det snabbt r ...

Vi har alla ont ibland, på olika sätt och av olika anledningar. I mindfulnesstraditionen finns ett genomtänkt sätt att förhålla sig till smärtan i våra liv. I dag har vi ny och anv ...

Förundran är att se storheten och det ofattbara i det som omger dig. Att hänföras av en gnistrande stjärnhimmel, uppslukas av ett vackert musikstycke eller känna aha-upplevelsen nä ...

Sverige har i många år bedrivit det som kallas en restriktiv narkotikapolitik. Detta innebär bland annat att all befattning med narkotika är olaglig, även själva bruket av droger. ...

Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epi ...

De flesta som försöker gå ner i vikt misslyckas. Efter en tid med träning och nyttig kost går de tillbaka till sin gamla livsstil. Oavsett hur bra de mådde när de nått sin målvikt. ...

Känner du att ditt jobbsökande inte leder någon vart? Kanske funderar du över om du gör något fel, och i så fall vad? I denna praktiska handbok får du hjälp att navigera jobbsökart ...

En miljon människor. Ungefär så många svenskar dricker lite för mycket för att det ska vara bra för dem. Och de flesta vet inte om det. Så hur vet du vem som är i farozonen, och va ...

"Förstår du hur det känns för mig att höra att jag kanske måste begrava mitt barn? Hur kunde du hamna här?"Du kommer aldrig ta mig levande är en självbiografisk roman om hur en äts ...

Depression drabbar nästan varannan kvinna och var fjärde man i Sverige någon gång i livet och är därmed en av samtidens stora folksjukdomar. Ändå möts sjukdomen ofta med fördomar o ...

Ta hand om dig!Även om jag inte känner dig har jag ett budskap till dig: Ta hand om dig! Var inte så hård mot dig själv. För den du umgås med mest av alla är dig själv. Då gäller d ...

I alla tider har människan lockats av väldoft, men genom åren har metoderna för att lukta gott (och dämpa stank) sett väldigt olika ut. Från bränd harts i det antika Egypten till s ...

Miksi ikääntyvien kannattaa kuunnella musiikkia? Miten länsimaiset elintavat vaikuttavat suolistomme mikrobistoon? Voiko syöpäsolun ohjata tekemään itsemurhan? Yliopistoissa syntyy ...